• #

    Vidste du, at Vælvera Fitness også tilbyder massage?

    Som noget nyt tilbyder Vælvera Fitness massage i Tórshavn og Vestmanna. Læs mere under "Wellness" på forsiden.

  • #

    Vælvera Fitness

    Prøv vores X-FIT hold i vores nye udbygning - kondition, styrke, kettlebells og funktionel træning og Jungle Sports.

  • #

    Træn MMA i Vælvera Fitness

    Som en del af dit medlemskab kan du træne på alle vores hold, bl.a. Mixed Martial Arts, Kickboxing og motionsboksning.

  • #

    Vælvera Fitness

    Tú kanst fáa ráðgeving um kost frá útbúnum kostráðgeva. Vit bjóða eisini persónliga venjing, coaching, fysioterapi og vøddamíking. Øll okkara starvsfólk hava viðkomandi útbúgving.

  • #

    Vælvera Fitness

  • #

    X - FIT

    Vidste du at vores X-FIT hold er for alle? Niveauet på holdene sætter du nemlig selv, om du ønsker en benhård træning, eller at tage det mere med ro.

Gerst limur

Tú kanst melda teg til lim við at trýsta á ímyndina niðanfyri. Hvussu nógvar mánaðir tú ynskir at keypa velur tú sjálv/ur.

Gerst limur - Runavík

Gerst limur - Tórshavn

Venjingarskrá fyri lið

Vit bjóða nógv ymisk lið. Ert tú limur, kanst tú luttaka á øllum liðum uttan meirkostnað. Nýt leinkini niðriundir, fyri at síggja venjingarskránna fyri lið í ávikavist Tórshavn og Runavík. 

Venjingarskrá - Tórshavn »

Venjingarskrá - Runavík »

Upplatingartíðir

Her sært tú okkara upplatingartíðir

Vælvera Fitness Runavík
Mánadag - hósdag 06:00 - 21:30
Fríggjadag 06:00 - 20:00
Leygardag 09:00 - 18:00
Sunnudag 09:00 - 18:00
Vælvera Fitness Tórshavn
Mánadag - Hósdag 05:30 - 22:00
Fríggjadag 05:30 - 20:00
Leygardag - sunnudag 07:30 - 18:00
Vælvera Fitness Vestmanna
Mánadag - Hósdag 06:00 - 22:00
Fríggjadag 06:00 - 20:00
Leygardag - sunnudag 09:00 - 18:00

 

Tilbud til feriegæster på Færøerne

OBS: Særlige åbningstider til Ólavsøka: Mandag og tirsdag har vi åbent ekstraordinært fra 09.00 - 14.00 og onsdag har vi åbent fra 09.00 - 18.00. Vel mødt og glædelig Ólavsøka :)

Fra d. 24.06.2014 og til og med d. 14. august har Vælvera Fitness et godt tilbud til dig, som besøger Færøerne som feriegæst. Vi tilbyder dig følgende priser:

1 uge: 150 kr.
2 uger: 250 kr.
1 måned for studerende: 299 kr. (Kan opsiges til en dato efter eget valg, f.eks. den dag du tager hjem igen)
1 måned voksen: 369 kr. (Kan opsiges til en dato efter eget valg, f.eks. den dag du tager hjem igen)

Medlemskabet giver dig adgang til alle centre, fasciliteter og holdtræninger.
 
I Tórshavn og Runavík og har du mulighed for at deltage på hold, alt lige fra aerobic, dansehold, styrkehold, X-FIT hold, kampsport og meget mere. Husk du betaler ikke ekstra for at gå til hold, de er altid med i prisen.

Har du brug for at komme godt igang med din træning, kan du altid booke en tid til træningsvejledning på info@vaelvera.fo eller du kan ringe på tlf. 320 310. Det er altid med i prisen at få vejledning og programlægning og koster aldrig ekstra.
 
Er du interesseret i personlig træning? Vi har netop 3 instruktører, som står klar til at hjælpe dig. For at høre mere om peronlig træning kan du kontakte Rune på rune@vaelvera.fo

Seinasta nýggja

Styrkekonkurrence i Vælvera Fitness

Skriva tann 23. juli

Styrkekonkurrence i Vælvera Fitness: I august måned vil Vælvera Fitness afholde en styrkekonkurrence for alle interesserede, hvor vi samtidig laver en god hyggedag med grill under og efter konkurrencen. Du skal dog selv tage kød med, rest.en sø...

Les meira »
 

Seneste kostråd

Er det usundt at spise frugt?

Skriva tann 22. juli

Nu har der den sidste uge været meget fokus på hvorvidt frugt rent faktisk er usundt eller ej. Der har været "eksperter" fra begge lejre ude og sige at frugt er usundt og at det ikke er usundt. Her giver jeg dig det rigtige svar, så du ikke længe...

Les meira »